Glimmer Pilates est une méthode de mouvement unique qui a le pouvoir de transformer votre vie. Mon objectif est de vous aider à oublier la quête incessante de la perfection. Je vais plutôt vous apprendre à savourer le privilège de progresser... à faire ce premier pas et à continuer.
Glimmer Pilates a le pouvoir de vous aider à adopter des habitudes saines et durables en créant des séances d'entraînement agréables que vous attendez avec impatience. Ensemble, nous pouvons transformer votre corps grâce à des exercices efficaces à faible impact, pour obtenir des muscles plus forts et plus minces.
Trouvez vos moments d’éclat….
Charlotte
Le Pilates est un outil puissant qui peut aider à la récupération après un traumatisme ou une blessure, physique ou mentale, offrant une approche holistique de la guérison pour le corps et l'esprit. Sa nature à faible impact le rend facilement accessible, en mettant l'accent sur le renforcement du centre, l'alignement et la conscience pour retrouver force, équilibre et mobilité.
Inscrivez-vous à des cours en ligne réguliers qui seront aussi agréables et bénéfiques que des séances en face à face. Vous ressentirez les résultats très rapidement, à la fois à l'intérieur et à l'extérieur, et vous verrez votre corps changer en 4 semaines.
Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé de Pilates, vous pouvez commencer votre parcours vers une plus grande force intérieure et extérieure, sous la guidance et le soutien dévoués de Charlotte.
Nos cours sont conçus pour dévoiler votre potentiel, favorisant un équilibre harmonieux entre le corps et l'esprit. Avec une attention personnalisée et une communauté favorable , Glimmer Pilates vous offre un sanctuaire où vous pouvez vous réaliser à chaque étirement et mouvement.
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Charlotte a découvert le Pilates et en est tombée amoureuse comme un moyen de guérison et d’atteindre son plein potentiel, tant physiquement que mentalement. Après des années de lutte avec sa santé physique et mentale, y compris des blessures, des troubles alimentaires et le TDAH, le Pilates a été l’outil qui lui a permis de sortir de ce schéma.
Originaire de France, Charlotte a parcouru le monde en travaillant dans de nombreux pays, essayant différente professions avant de s’installer sur la Costa del Sol en Espagne. Pendant ces années mouvementées, Charlotte a lutté avec sa santé physique et mentale – Glimmer Pilates.
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